54 – Stach Borawski: brak smutku to jeszcze nie szczęście, czyli o interwencjach pozytywnych.

Stach nazywa się humanistą o interdyscyplinarnym myśleniu i szerokich zainteresowaniach. Spotykam się z nim jednak z bardzo konkretnego powodu. Chcę się dowiedzieć czy szczęście zostało zdefiniowane, czym jest psychologia pozytywna. Czy można być trochę szczęśliwym a trochę nieszczęśliwym w tym samym czasie i o co chodzi z interwencją pozytywną.


Podczas rozmowy wspominamy o książkach:

„Pstryk” Chip Heath, Dan Heath

Przeczytać można tu: link

 

„Projekt dobre życie” Marlena Kossakowska

Przeczytać możesz tu: link

„Mądrzej, szybciej,  lepiej”

Posłuchać możesz tu: link

Przeczytać możesz tu: link

„Grywalizacja” Paweł Tkaczyk

 

Posłuchać możesz tu: link

Przeczytać możesz tu: link 

 

Badaniu „Values is action”

które można zrobić o tu 

Stach zapewnia, że można podać prawdziwy adres email ponieważ spam mailingowy jest umiarkowany 🙂

PERMA – Martina Seligmana za wikipedią:

Model PERMA – w psychologii pozytywnej model określający 5 elementów dobrego życia. Pojęcie zostało wprowadzone przez Martina Seligmana.

PERMA to skrót od angielskich słów:

  • P – Positive emotions, czyli pozytywne emocje (np. radość, uznanie, komfort, inspiracja, nadzieja czy ciekawość)
  • E – Engagement, czyli zaangażowanie (także ‘Flow’ lub ‘State’, czyli przepływ/stan, w którym ‘wszystko związane z daną sytuacją jest prawidłowe. Zaangażowanie oznacza także minimalizowanie znaczenia czynników przeszkadzających/ zakłócających pracę, na rzecz koncentracji na wykonywanej aktywności.
  • R – Relationships, czyli relacje – przebywanie wśród ludzi, współpraca
  • M – Meaning, czyli poczucie sensu/ znaczenia wykonywanej aktywności
  • A – Accomplishment/ Achievement, czyli osiągnięcia

 

Karty akcji oryginalne:

 

Karty akcji w wersji profesjonalnej 🙂

 

Instagram gdzie możecie zobaczyć więcej:

Tu można się zapisać aby otrzymać więcej  informacji:

Karty Akcji Życiowych

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *