Podcast: Play in new window | Download
Subscribe: Apple Podcasts | RSS
Stach nazywa się humanistą o interdyscyplinarnym myśleniu i szerokich zainteresowaniach. Spotykam się z nim jednak z bardzo konkretnego powodu. Chcę się dowiedzieć czy szczęście zostało zdefiniowane, czym jest psychologia pozytywna. Czy można być trochę szczęśliwym a trochę nieszczęśliwym w tym samym czasie i o co chodzi z interwencją pozytywną.
Podczas rozmowy wspominamy o książkach:
“Pstryk” Chip Heath, Dan Heath
Przeczytać można tu: link
“Projekt dobre życie” Marlena Kossakowska
“Mądrzej, szybciej, lepiej”
“Grywalizacja” Paweł Tkaczyk
Badaniu “Values is action”
Stach zapewnia, że można podać prawdziwy adres email ponieważ spam mailingowy jest umiarkowany 🙂
PERMA – Martina Seligmana za wikipedią:
Model PERMA – w psychologii pozytywnej model określający 5 elementów dobrego życia. Pojęcie zostało wprowadzone przez Martina Seligmana.
PERMA to skrót od angielskich słów:
- P – Positive emotions, czyli pozytywne emocje (np. radość, uznanie, komfort, inspiracja, nadzieja czy ciekawość)
- E – Engagement, czyli zaangażowanie (także ‘Flow’ lub ‘State’, czyli przepływ/stan, w którym ‘wszystko związane z daną sytuacją jest prawidłowe. Zaangażowanie oznacza także minimalizowanie znaczenia czynników przeszkadzających/ zakłócających pracę, na rzecz koncentracji na wykonywanej aktywności.
- R – Relationships, czyli relacje – przebywanie wśród ludzi, współpraca
- M – Meaning, czyli poczucie sensu/ znaczenia wykonywanej aktywności
- A – Accomplishment/ Achievement, czyli osiągnięcia
Karty akcji oryginalne:
Karty akcji w wersji profesjonalnej 🙂
Instagram gdzie możecie zobaczyć więcej:
Tu można się zapisać aby otrzymać więcej informacji:
Karty Akcji Życiowych
Podoba Ci się ten odcinek? Posłuchaj też odcinka z serii #przecinekprzerywnik